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310 g Gesamtgewicht
Zwei Gummies zum Frühstück
also 1250 mg je Kapsel
Beinpressen und andere belastungsintensive Übungen
davon 400 mg EPA und 300 mg DHA
Inlead Creatine Monohydrate Krafttraining Handschuhe 310 g GesamtgewichtEin gestrichener Messlffel, 200 ml Wasser, fertig. Kein Aroma, kein Sssungsmittel, kein Trennmittel auf der Zutatenliste steht genau eine Zeile, und die heisst Kreatin Monohydrat. Die Portion ist mit 3,4 g Monohydrat so geschnitten, dass daraus 3,0 g reines Kreatin werden. Genau diese 3 g pro Tag sind die Menge, ab der Kreatin die krperliche Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen erhht. Die 500 g Dose reicht fr 147 Portionen. Monohydrat ist die
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